Недавно познакомился с хорошим человеком и разговорившись, выяснилось. Его дочка подросток мучает себя голодом и придумывает себе диеты. Сложность заключается в том, что в подростковый период все доводы родителей отрицаются. Это говорит о себе желание отделиться и быть самостоятельным взрослым человеком.
Как подросток понимает, что он взрослый? Когда появляются все половые признаки, противоположный пол начинает проявлять внимание и есть собственное мнение. Для подростка это вполне существенные доказательства того, что он вырос и имеет право на своё мнение.
Самое главное, у подростков в голове сидит идея, что от того, как они выглядят, зависит их счастье. Да, это самое очевидное. Они смотрят телевизор и следят за модными блогерами. Посмотрите на топ блогеров в инстаграме. Происходит самый прямой и банальный вывод. Хочешь быть успешным – будь стройным! В голове у подростка выстраивается прямая связь. Плюс к этому стремление быть лучшим, ну или по крайней мере не худшим в классе и своей компании. Амбиции зашкаливают, хоть и ничем не подкреплены. Значит надо подкреплять. В данном случае мерилом так же выступает внешность, одежда и гаджеты. Самые очевидные показатели «успеха». Тут у подростка происходит подмена причин и следствий.
И в вопросе внешности девушки всячески стараются этого достичь. Но они не знают, как устроен организм и что необходимо для подтянутой фигуры. Они смотрят на весы, а не на сантиметры. Хотя мышцы в разы тяжелее жира. И опять мозг подростка находит самое простое решение. Отказ от еды. Насмотревшись фотошопных красавиц, они мучают себя этой обречённой на провал затеей. Подросткам надо всё быстро и сразу. Это максимализм. Читать и изучать некогда. Какой метаболизм? Какой липолиз? Какой спортзал? Есть 4-6 раз в день? – некогда всеми этими глупостями заниматься. В этом возрасте очень сложно переубедить своих детей. Они самые умные и независимые.
Что в этом плохого? Дело в том, что так начинается заболевание анорексия. В основе которого лежит нервно-психическое расстройство. Его порождает страх ожирения и навязчивое стремление к похудению.
И чего делать? Для начала стоит принять и понять своего ребёнка. Подросткам это очень важно, даже если они от этого брыкаются. Так же следует развести понятия счастья и внешнего вида. Внешность – это далеко не единственный и уж точно не самый важный показатель успешных и счастливых людей. Примером может служить Мэрилин Монро. Не навязывайте ничего ребёнку и не заставляйте. Лучшее что можно сделать – это реально попытаться помочь дочке разобраться в том, от чего зависит стройность и красота. Оплатите ей абонемент в фитнес-клуб и несколько занятий с тренером. К его словам в этом возрасте она прислушается с большей вероятностью.
А взрослых, как всегда, буду рад видеть на своих консультациях для прояснения разных жизненных ситуаций!